Tecniche di rilassamento e gestione dello stress

Attraverso Meditazione, Mindfulness, Vipassana, Qi Gong e Tai Chi fino al Relax Avete presente quel periodo pre-natalizio in cui la pazienza si esaurisce, al punto che perfino il respiro del cane sembra un affronto personale? Tra il lavoro che ti chiede sempre di più, la famiglia con i suoi mille impegni – dai bambini pieni di energia ai genitori che…

Gita a Torino

Viaggiare è un pochino come respirare: puoi stare in apnea per trenta secondi, quaranta al massimo, ma dopo un po’ devi per forza prendere una boccata d’aria. La stessa cosa accade viaggiando: una volta che inizi non puoi più farne a meno e quando sono mesi o magari anni che non viaggi è come se ti mancasse il respiro. La…

Le Divine della Divina Maratona

Immagina quattro donne in vena di lettura, immaginale diverse, sia anagraficamente che caratterialmente, ma con un’unica passione in comune come la lettura, e nascerà il gruppo “Le Divine”. Quando Marianna mi chiese di partecipare alla maratona della Divina Commedia di Levizzano ero molto titubante. Ho sempre letto ai bambini, che non hanno di certo un naso aquilino e tanto meno…

Gita fuoriporta: Torre Prendiparte

Come in tante nostre gite fuori porta veniamo sempre attratti dalle torri della città e in questo caso dalla Torre Prendiparte. Grazie all’associazione “Succede Solo a Bologna” abbiamo scoperto l’apertura straordinaria di questa torre per questa Domenica 9 Dicembre. Con una salita di 300 gradini, pendenti leggermente a nord, saliamo per 12 piani per poter raggiungere la terrazza panoramica di…

Cambiare lavoro passando da Nerd a Vivaista

Mi fa stare bene… frase semplice e complicata al tempo stesso. Credo che nessuno sappia cos’è che fa stare bene fin quando non lo prova esattamente come ciò che fa stare male. Ci possiamo immaginare qualcosa che non abbiamo mai fatto ed ipotizziamo che ci possa rendere felici, ma fino all’atto pratico non lo sapremo e rischiando potremmo anche scoprire…

Viaggio di nozze in camper in Sardegna – Seconda parte

Non avremmo mai immaginato di fare il nostro viaggio di nozze in camper in Sardegna. Ma per due apprendisti camperisti come noi non poteva che essere così. Armati di tanta curiosità e voglia di esplorare un altro pezzettino di mondo, prenotiamo la nave, noleggiamo il camper e attendiamo con ansia di partire. In questa pagina vi racconterò dei luoghi e…

Un regalo per farmi stare bene: il corso di cucina

All’inizio di quest’anno mi sono messa in testa di fare qualcosa di differente. Così mi sono messa a spulciare su internet qualcosa di interessante e completo per le mie esigenze. In verità non è semplice perché ho sempre voglia di scoprire cose nuove. Spesso quando è un pochino di tempo che non fai qualcosa hai timore di rimetterti in gioco…